@所有人 疫情防控，我们在一起
冬季本就是各种病毒、呼吸道传染病的高发季
而现在对于仍然停留
随时可能反扑的新冠疫情
如何做好预防工作也成为重中之重
今天就让小编告诉你
如何做好冬季疫情防控
01.个人防护
对于新冠疫情如何防护已经有了不少的了解。大家都有自己的一套防护措施，但是在这里小编还是要提醒几句，防疫工作最重要的还是个人要做好日常防护，必要的三要素:带好口罩，勤洗手注意个人卫生，不要聚集扎堆。
02.正确佩戴口罩
现在很多地方出现疫情散发现象，所以作为民众一刻也不能松懈， 很多年轻人和少数人喜欢佩戴装饰性的口罩，其实专家有做过明确指示，这些棉质口罩或者口罩不规范佩戴对防护效果都是削弱影响的，也会增加各种病毒的传染和入侵，所以,最好在外出时尽量佩戴医用外科口罩，并且要规范佩戴。
03.增强个人免疫力
冬季的寒冷干燥，不仅仅是要预防新冠病毒的侵扰，同时也是很多流行病的高发季。比如流感、呼吸道感染等。这个时候就需要个人从自身免疫力病毒的抵抗程度来加强锻炼，强壮体质。对于个人免疫力的提升，可以选择通过饮食平衡,增加运动以及调节情绪来实现。中医认为，冬季是人体阳气最弱的阶段，而阳气也相当于人体的金刚罩，病理上多会因为阳气不足就会容易引起外界病邪入侵。
04.密切关注疫情动态
近14天内有中高风险地区及疫情发生地旅居史、与新冠病例有时空交集者、健康码/行程卡为“黄码”、“红码”，第一时间报备，配合做好核酸检测、集中或隔离等各项防控措施。
05.增强风险防范意识
非必须不前往中高风险地区或有本土病例报告的地区。在校生要严格做好个人防护和健康状况监测，非必要不要前往公共场所及人员密集场所。
06.共同做好疫情防控
正确获取疫情防控信息，以各地官方发布的疫情信息为准，不信谣、不传谣、不造谣，不轻信、不传播未经证实的疫情信息；积极支持、配合和服从地方政府、所在社区和单位的疫情防控工作，共筑疫情防控屏障。
注意事项
1.要注意保暖，重点人群减少室外活动。冬季室内外温差较大，要根据天气变化,及时增加衣服。外出穿好保暖衣服，戴好帽子手套和口罩。老年人、孕产妇、婴幼儿的抵抗力普遍比较弱，在大风降温的天气应减少外出。如需外出，可选择中午温度较高的时候到室外活动。
2.避免去人多、拥挤、密闭场所。到人多密集场所，应注意与他人保持至少1米以上的社交安全距离，一定要做好戴口罩等个人防护措施。
3.保持室内空气清新。开窗通风是最好的空气消毒方法之一，也是预防呼吸道传染病的重要手段之一。 寒冷天气也要坚持开窗通风，通风时注意防寒保暖。对于抵抗力较弱的同学们，更应做好保暖防护，以免着凉感冒。
4.极端天气下，不建议选择室外健身方式。天气寒冷时，建议减少户外活动时间。可以适当增加室内运动。
5.做好健康监测。为了尽早查出问题，发现问题，对自己随时进行健康检测工作，为学校和社会的疫情防控工作减轻一些负担。
疫情防控无小事
防微杜渐是大事
我们坚信
万众一心
终将战胜疫情
END
出品：全媒体中心
编辑：姜毅
图片：央视新闻
责编：陈晓钰
审核：冯家侨